熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******
近日 ，广东梅州 的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了 。前两天，阿根廷小组赛首战失利 ，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动 ，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊。据介绍 ，这些主治医师们均为医院足球队成员，更能共情球迷们的情绪 。
1 世界杯综合征 是什么？
“世界杯综合征”是个统称 ，指 的 是世界杯期间，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看 ，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关 的疾病 ，熬夜和情绪激动 是主要原因 。具体包括以下几个方面：
心血管疾病。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是主要诱因 。如果出现头疼 、头晕、恶心、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心 ，及时测量是否有高血压。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医 。
胃肠道疾病，具体表现为胃疼 、呕吐 、腹泻等。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ，因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎 、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等。
呼吸道疾病。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度，免疫力下降 ，容易感冒 。
脑血管疾病 。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷 ，作息时间改变和情绪波动 ，容易诱发脑血管疾病。
2 看个球怎么就生病了 ？
不少网友表示不理解，看个球而已，至于熬大夜吗 ？
首先客观上来说 ，由于时差的关系 ，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛，分别在当地时间13时、16时、19时和22时（北京时间18时、21时 、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说 ，熬夜是不可避免的事情 。
又有网友说了，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球的乐趣：直播时 的参与感 、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了 ，甚至延时几秒都 是一件让人难受 的事情，毕竟隔壁的都已经欢呼了，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以，熬夜看球，为自己喜欢的球员大喜大悲 ，对一些看球的粉丝来说，可能真 的至于 。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐的同时又能保持健康吗 ？
1 、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球 ，如果不 是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜 ，也记得补充睡眠 ，在不看比赛的时候利用午休、熬夜前 的两小时等时间进行休息。另外 ，患有高血压、心脏病、冠心病 、糖尿病 、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球。
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2、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担的同时也能补充维生素。还可以喝些茶，相关研究表明，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力 。
3 、锻炼方面 ，看球时要避免久坐，特别 是患有颈椎 、腰椎疾病的球迷，应该每半小时起身活动，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动。
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4、控制情绪。夜里 的血管较为脆弱 ，切勿大喜大悲，过于激动 。球迷们要理性看球，正确看待输赢，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪 的起伏 。
资料来源：中国新闻网 、重庆晨报 、健康时报 、四川在线
整理 ：党敏
刑侦题材剧拍出新意******
刑侦题材电视剧《狂飙》近日开播 ，该剧由于会集了大批实力戏骨 ，自官宣以来就备受关注。《狂飙》聚焦扫黑除恶，在《人民 的名义》《沉默 的真相》《扫黑风暴》等一系列影视剧对这一题材深度开掘之后，《狂飙》要如何突出重围 ，又要如何拍出新意？
记者 宋说
立体写实的群像
《狂飙》讲述了自2000年起，意气风发 的刑警安欣(张译饰)与一直受欺负的鱼贩子高启强(张颂文饰)相识 ，而后随着高启强逐渐偏离正途 ，安欣意识到在京海市社会发展 的背后，正 是以高家兄弟为首的黑恶势力暗流汹涌 ，两人分道扬镳并展开了长达20年的正邪较量 。2021年，在全国开展扫黑除恶常态化的背景下，中央督导组雷霆出击 ，安欣协同专案组彻查强盛集团有组织犯罪团伙及其背后的保护伞，最终京海市得以拨云见日 。
《狂飙》前五集 的重点笔墨都放在高启强的身上 ，讲述了他的“黑恶”成长史。高启强本 是在菜市场卖鱼的鱼贩，父母双亡 的他辛辛苦苦供养弟弟妹妹读书，却被混混敲诈欺凌，还被诬陷入室抢劫 ，在经历了这些意外事件后 ，他被卷进了与黑恶沾边的是非中 ，并逐渐迷失在“钱”与“权”中越陷越深，身份从一个鱼贩变成了当地涉黑组织 的头目，甚至把他名下的强盛集团做成了京海市数一数二的企业 。
除了安欣和高启强两个主要人物，剧中行事狠毒的黑社会头目徐江 、老谋深算 的泰叔 、敏感多疑、头脑活络的高启盛等角色，也在短短几集中展现出了特色鲜明 的人物性格和丰富 的心理层次 。《狂飙》中塑造的角色都有自己 的情感和生活、欲望和动机 ，人物和剧情非常有看点。
《狂飙》的台词设计和镜头设计有很深 的意味 。面对省教育整顿驻点指导组的到来，京海市市委副书记、市长赵立冬说“顶多 是一阵风” ，京海市公安局常务副局长安长林说 ，“不会吧 ，这么大 的霹雳应该会下大雨”，然后他转头问京海市市委常委孟德海 ，对方并没有说话，只是喝了一口水。短短一场戏充满隐喻和张力 ，为整部剧奠定了疑云重重、波诡云谲的基调 。
深入 的人性挖掘
大尺度加上悬疑和推理，《狂飙》将扫黑除恶题材讲述得非常“有猛料” ，在拍摄手法上 ，《狂飙》的不少镜头语言都设计得很有深意 ，当高启强陷入误杀危机 ，坐上唐小龙兄弟 的车逃跑时 ，镜头与逃逸的车反方向拉伸，隐喻着高启强等人已经走上了与人性和正义背道而驰的犯罪道路 ，导演以巧妙 的拍摄手法让剧情在紧张刺激之外，还延伸出更多值得观众细细咀嚼、反复品味 的深刻层面。
该剧主创表示，作为一部扫黑除恶题材剧 ，《狂飙》 的立意不止于讲述一段精彩绝伦 的黑白较量，而是更多地深入到对人性 的挖掘和对现实 的反思上 。
与其他同类题材剧集不同，反派 的“发家史”是《狂飙》的叙事重点之一。剧集 的介绍里说 ，“该剧 是黑恶势力崛起 的编年史 ，细数了黑恶毒瘤非法生长的升级路 ；是扫黑除恶坚决斗争 的回忆录，横跨了20年 的时代变迁，展示了黑白较量与复杂人性 。”《狂飙》在每集开篇都有一个特别 的设计 ：以扫黑督导专员 、省教育整顿驻点指导组组长徐忠 的口吻独白，对调查过程进行反思 。在不断追问之中 ，“公生明 ，廉生威。唯有执法者严守公正廉洁 ，才能立于不败之地，成为一柄永不生锈的钢刀”的答案 ，也在戏里戏外敲响了警钟。
近年来，扫黑除恶题材 的影视作品佳作不断，这些剧集的剧情大多在精彩绝伦 的黑白较量方面下足功夫，其中口碑和收视率比较高的爆款，还加入了不少对人性的深入挖掘，以及对现实的反思 。比如《扫黑风暴》里孙红雷饰演的李成阳 ，他看起来无情却最有情，清醒而又混沌，纯真而又世俗 ，勇敢而又怯懦，他 的矛盾使他不断充满着变化和动态发展 ，容纳了我们目之所及和想象中的最多人性特质 。
(《齐鲁晚报》 2023年01月19日)
